LAUSCHNÄCHTE - 12 Nächte in der wilden Stille zwischen den Jahren

Meine Stimme, dein Journal und zwei Abende live

Lauschnächte

Liebe Freundin der Zeit zwischen den Zeiten,

wie schön, dass du dich für die Lauschnächte interessierst.

Zwischen den Jahren wird die Welt leiser. Die Uhren gehen langsamer, die Nächte sind lang, und irgendwo in dir wartet eine Stimme darauf, dass du endlich zuhörst. Für diese Zeit habe ich die Lauschnächte geschaffen.

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Was dich erwartet

Hören: 14 Audios in meiner Stimme, je etwa 12 Minuten, mit Meditation, Atem, Klang und Poesie, für die Wintersonnenwende, jede der zwölf Nächte und den 13. Tag. Sie kommen am 21. Dezember und vom 24. Dezember bis zum 5. Januar täglich per Mail zu dir.

Schreiben: Mein Journal „Meine Reise durch die zwölf Raunächte” als PDF, mit Monatsseiten, Ritualen, Räucherguide und Platz für deine Gedanken.

Begegnen: Zwei Abende live auf Zoom, jeweils [19:30–21:00 Uhr]

  • Dienstag, 22.12.: Die Schwelle öffnen

  • Mittwoch, 6.1.: Über die Schwelle ins neue Jahr mit Rückschau, Segen und Jahresmotto

Wenn du an einem Abend verhindert bist, bekommst du die Aufzeichnung.

Dazu gibt es als gemeinsame Feuerstelle eine freiwillige WhatsApp-Gruppe für den Austausch dazwischen.

Genau das, was ich möchte

Für wen

Für die Frau, die jetzt an der Reihe ist. Willkommen bist du mit jedem Wissensstand, ob die Raunächte dir vertraut sind oder ganz neu.

Dein Zeitbudget


Zwischen 5-20 Minuten am Tag, am liebsten abends mit Tee und Kerze, morgens beim Aufwachen oder zwischendurch. Alle Audios bleiben bis 20.12.2027 für dich abrufbar, du kannst jederzeit nachholen. Und natürlich kannst du dir die Audios auch herunterladen, damit du auch lauschen kannst, wenn dein Gerät offline ist.

Dein Preis


97 € [inkl. gesetzlicher Umsatzsteuer 19%].

Ja, ich lausche mit

Du magst das Buch lieber gedruckt?


„Meine Reise durch die zwölf Raunächte” erscheint Mitte November als Taschenbuch und gebundene Fassung bei Amazon [Link folgt], für deinen eigenen Weg oder als Ergänzung.

Ich freue mich auf diese besondere Reise durch die wilde Stille zwischen den Jahren.

Von Herzen,

Cornelia

Ich lege los 
Ein kleiner Hinweis
Die Lauschnächte laden dich ein, durch Meditationen, Achtsamkeitsübungen, sanfte Atemübungen und kleine Rituale bewusste Momente der Ruhe, Selbstreflexion und inneren Verbindung zu erleben.
Alle Übungen dienen der persönlichen Entwicklung, Entspannung und Förderung des Wohlbefindens. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Diagnostik oder Behandlung.
Bitte beachte: Wenn du unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen, Epilepsie, schweren psychischen Erkrankungen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen leidest, kläre bitte vor der Teilnahme mit deiner behandelnden Ärztin oder deinem behandelnden Arzt, welche Übungen für dich geeignet sind. Dies gilt auch während einer Schwangerschaft, insbesondere bei Atemübungen.
Gestalte deine Teilnahme jederzeit in deinem eigenen Tempo. Du kannst jede Übung anpassen, pausieren oder auslassen. Vermeide bewusstes, längeres Anhalten des Atems sowie intensives oder beschleunigtes Atmen, sofern dies nicht ausdrücklich medizinisch abgeklärt wurde.
Solltest du während einer Übung Schwindel, Atemnot, Schmerzen oder anderes Unwohlsein verspüren, beende die Übung und hole bei Bedarf medizinische Unterstützung ein.
Dein Wohlbefinden und ein achtsamer Umgang mit deinen persönlichen Grenzen stehen an erster Stelle.